המספרים שלכם
יוצאים מהבדיקה עם תמונה ברורה של איפה אתם — בלי לנחש, בלי 'נראה לי שאתה בסדר'.
01בדיקת כושר בחינם
תגלו איפה אתם
באמת עומדים.
בדיקת ה־Checkpoint נותנת לכם תמונה אמיתית של הכושר שלכם כרגע — ותוכנית ברורה לאן הוא יכול להגיע. שלושים דקות, עם מאמן.
- מספרים אמיתיים, לא ניחושים
- שלושים דקות עם מאמן מקצועי
- תוכנית שמחכה לכם כשאתם נכנסים
02מה תקבלו
שלושה דברים, בפגישה אחת.
בליווי מאמן
הבדיקה נעשית על־ידי אחד מהמאמנים שלנו, לא מכונה שמדפיסה לכם מספרים. שאלות נענות על המקום.
התוכנית הבאה שלכם
יוצאים עם תוכנית אימון מותאמת לאן שאתם רוצים להגיע — לא המלצה כללית.
03הבדיקות
שתי דרכים למדוד.
בדיקת VO2 מקס
30 דק׳ · הליכון או אופניים
מודדים את יכולת הסיבולת האירובית שלכם — כמה חמצן הגוף שלכם מסוגל לנצל באימון. המדד האמין ביותר לכושר אירובי, וזה שבאמת מנבא ביצועים.
בדיקת הרכב גוף
15 דק׳ · מד שומן + מאזניים
מודדים את אחוז השומן, מסת השריר ופיזור הנפח בגוף. לפני שמתחייבים לתוכנית — כדאי לדעת בדיוק מאיפה מתחילים, ומה זז.
בחינם החודש
הזמינו מקום. מספר מוגבל מדי שבוע.
אנחנו עושים מספר קבוע של בדיקות בשבוע כדי לשמור על איכות הליווי. הזמינו לפני שהמקומות של השבוע נגמרים.
להזמנת הבדיקה